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花草茶消脂減肥 迅速打造窈窕身材

2016-08-30 00:27:00 來源:春門時尚網

今天為大家推薦幾款花草茶,健康減肥。

在這個顏值當道的時代,好的身材也是一個很重要的部分。因此為了能變美,能有好的身材,很對人就開始進行減肥,比如喝花茶。那么,你們知道花茶的減肥功效?不知道吧?沒關系,春門時尚小編這就為你進行介紹。

一、普洱菊花茶
原料:適量普洱茶、5朵菊花。
做法:將準備好的普洱茶和菊花一起放入杯中,加沸水沖泡,并蓋上蓋子泡10-15分鐘。
普洱菊花減肥茶能夠促進人體新陳代謝,有助于人體消化、分解腹部的脂肪,可以達到瘦腹的作用,特別適合肚子突出的MM們采用。桃花茶
 
二、桃花減肥茶
原料:5克冬瓜仁、4克干桃花、3克白楊樹皮。
做法:將以上原料一起放入茶杯中,用沸水沖泡,燜10分鐘左右即可。
桃花減肥茶可以分解腹部脂肪、去黑斑,起到減肥,美容的功效。
 
三、荷葉玫瑰茶
材料:荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡即可。
玫瑰荷葉瘦身茶能夠加強脂肪代謝,使你腸胃暢通,將毒素排出體外,可以使你輕松保持曼妙曲線,身形輕盈自然。
 
四、山楂菊花茶
原料:山楂、菊花茶、枸杞子
做法:將原料用冷水洗凈,放入茶壺中加水煮沸,濾渣冷卻后即可飲用
 
山楂有健胃促消化、去除腸胃中油脂的功效,中醫中常被用來搭配減肥使用,與菊花茶搭配的山楂菊花茶有很好的促消化、降血脂的功效。飯后飲用山楂菊花茶能有效的去除脂肪。
 
五、羅漢果茶
材料:羅漢果1個、茉莉1錢。
做法:先將羅漢果去殼加水500cc,煮5分后加入茉莉稍等即可。
羅漢果有降血脂及減肥作用,可輔助治療高脂血癥,改善肥胖者的形象。茉莉花的成分和特殊香味對人體內分泌系統有很多調節作用。茉莉花茶具有解膩、減肥的作用。
 
飲茶禁忌
1.花草茶孕婦最好少喝或者不喝。
2.荷葉茶不要隨意與其他花茶搭配,要根據各自的功效來搭配,另外,有些朋友可能會對荷葉過敏,這也要注意。

 

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