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網友長期熬夜突發腦出血 搶救及時撿條命后給網友發忠告

2017-09-12 15:29:31 來源:春門時尚網

不少網友看了以后,都表示自己以后要多鍛煉身體,少熬夜。

最近一位微博網友在自己長期熬夜后,腦出血差點丟掉性命后,給大家發出了公告,是一個非常真實的健康實例,如果你有不良習慣,那么請你趕緊改正。

網友長期熬夜突發腦出血 搶救及時撿條命后給網友發忠告

這個網友叫卡卡Prancil,卡卡Prancil表示,經過了9天,他整個人終于真正意義上清醒了,把事情整理了一遍,想提醒大家一定要規律作息,「我長期熬夜到1點多才睡,第二天又早早起來工作。周末的時候一覺睡到12點多才起床,只吃兩頓飯,晚上2、3點多才睡覺。熬夜的傷害其實長期潛伏在你的身體里,你永遠都不知道什么時候會爆發。」

「卡卡Prancil」還呼吁大家要調節工作或學習壓力,「我想到的也只是盡力去做好,晚上加班到10點,第二天8點又單位,終于把身體給拖垮了。大家一定要權衡,量力而行。」另外,要多多運動,不能老是躺著,「醫生說我的血管太脆弱了,沒有彈性,長期缺乏運動。無論是怎么樣的運動,都能鍛煉身體,一定要動起來,光睡覺是不管用的。」

網友長期熬夜突發腦出血 搶救及時撿條命后給網友發忠告

不少網友看完后紛紛大呼,「背脊發涼!」「熬夜,是在拼命啊……不要再熬夜了!!!」「沒有什么比失去健康更痛苦的了…」「常常凌晨兩點睡到下午兩點、一天只吃一頓飯的我瑟瑟發抖…」「咳,我一個同學就是,長期修仙(指熬夜的人),上學期一個晚上,玩lol玩到凌晨兩三點,然后突發心臟病,沒有心臟病史,就那么走了。」

希望網友們,不要光嘴上說,還要去實際行動起來,多多鍛煉身體,少熬夜,少吸煙。

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